Дип из запеченных кабачков в стиле дзадзики
Вместо огурца — кабачок! Запеченный, с греческим йогуртом, чесноком и укропом. Нежный, сливочный, освежающий.

Дзадзики — это классика греческой кухни. Обычно его делают с огурцом, йогуртом, чесноком, лимоном и укропом. Получается прохладно, сливочно и очень вкусно. Я решил немного поэкспериментировать и заменить огурец запеченным кабачком. Получилось не менее здорово, а может, даже интереснее!
Запекание кабачка придает дипу более глубокий, насыщенный вкус, которого не добиться, если просто натереть сырой овощ. А еще он становится мягче, почти кремовым. Все остальные ингредиенты — как в классическом рецепте: греческий йогурт для плотности и легкой кислинки, чеснок для пикантности, лимонный сок для свежести и, конечно, много свежего укропа. Укроп тут — главный герой, без него никак.
Этот дип отлично подойдет к свежим овощам, пите, крекерам или как соус к мясу на гриле. А еще им можно намазать тосты на завтрак. Готовится он довольно просто, главное — найти время, чтобы запечь кабачок.
Ингредиенты
- 1 средний кабачок (около 300-350 г)
- 200 г греческого йогурта (жирного, 10%)
- 1-2 зубчика чеснока
- 1-2 ст. л. лимонного сока
- 2-3 ст. л. мелко нарезанного свежего укропа
- 1 ст. л. оливкового масла
- Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
Приготовление
- Разогрейте духовку до 200°C. Кабачок помойте, отрежьте кончики и нарежьте кубиками примерно 1,5-2 см. Лучше выбирать молодой кабачок, с нежной кожицей и мелкими семечками.
- Выложите кабачки на противень, застеленный бумагой для выпечки. Сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите. Хорошо перемешайте, чтобы масло и специи равномерно распределились.
- Запекайте кабачки в разогретой духовке 20-25 минут. Они должны стать мягкими и слегка подрумяниться. Я иногда забываю про них и передерживаю — тогда они становятся совсем мягкими, почти пюреобразными, что тоже неплохо для дипа, но лучше следить, чтобы они не сгорели.
- Готовые кабачки достаньте из духовки и дайте им немного остыть. Затем переложите в миску. Если кабачки дали много сока, его можно слить, чтобы дип не получился слишком жидким.
- Чеснок пропустите через пресс или очень мелко нарежьте. Добавьте к остывшим кабачкам.
- В миску с кабачками и чесноком добавьте греческий йогурт, лимонный сок и нарезанный укроп. Посолите и поперчите по вкусу. Если любите покислее, добавьте еще немного лимонного сока.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородности. Попробуйте и при необходимости добавьте еще соли, перца или лимонного сока.
- Переложите дип в красивую миску. Перед подачей лучше дать ему настояться в холодильнике хотя бы 30 минут, чтобы вкусы соединились.
Советы
- Если нет греческого йогурта, можно использовать обычный натуральный йогурт, но предварительно откиньте его на сито, застеленное марлей, чтобы стекла лишняя сыворотка. Так дип будет гуще.
- Для более насыщенного чесночного вкуса можно использовать запеченный чеснок вместо сырого. Просто запеките головку чеснока в фольге вместе с кабачками, а потом выдавите мякоть в дип.
- Экспериментируйте со специями! Можно добавить щепотку молотого кориандра, зиры или даже немного копченой паприки для пикантности.
Приятного аппетита!