Салат с тунцом и макаронами: освежающий летний обед
Классический салат с тунцом, макаронами-ракушками, хрустящими овощами и лимонно-сливочной заправкой. Идеально для пикника или быстрого обеда.

У меня в холодильнике всегда найдется банка тунца и пачка макарон. Иногда хочется чего-то не горячего, но сытного, и тут на помощь приходит этот салат. Он, конечно, не новый, но в нем есть своя прелесть: готовится быстро, выглядит ярко, а главное — его можно сделать заранее. Идеально для летних дней, когда не хочется стоять у плиты, или если собираетесь на пикник. Я раньше делала похожие салаты, но этот — особенный, благодаря легкой лимонно-сливочной заправке, которая совсем не утяжеляет блюдо.
Ингредиенты
- Макароны-ракушки (конкильи) — 250 г
- Консервированный тунец в собственном соку или масле — 2 банки (по 150 г каждая)
- Красный лук — 1/2 небольшой головки
- Красный сладкий перец — 1/2 шт.
- Стебель сельдерея — 1 шт.
- Свежая петрушка — небольшой пучок (примерно 20 г)
- Майонез — 150 г
- Лимонный сок — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Черный молотый перец — по вкусу
Приготовление
- Отварите макароны в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке до состояния «слегка недоваренные» (аль денте). Не переваривайте, иначе салат получится кашей. Готовые макароны откиньте на дуршлаг, промойте холодной водой, чтобы они не слиплись, и дайте воде полностью стечь.
- Пока варятся макароны, подготовьте остальные ингредиенты. Красный лук нарежьте очень мелкими кубиками. Если вы не любите резкий вкус сырого лука, можете предварительно залить его кипятком на пару минут, а затем промыть холодной водой — это смягчит его вкус.
- Сладкий красный перец очистите от семян и перегородок, нарежьте мелкими кубиками. Стебель сельдерея также нарежьте тонкими ломтиками или мелкими кубиками. Сельдерей добавит приятный хруст и свежесть.
- С консервированного тунца слейте жидкость (если он в масле, можно оставить немного, буквально чайную ложку, для аромата, но я предпочитаю полностью сливать). Разомните тунца вилкой на небольшие кусочки прямо в миске, где будете смешивать салат.
- Петрушку мелко порубите.
- В большой миске соедините отваренные и остывшие макароны, нарезанные овощи (лук, перец, сельдерей), кусочки тунца и рубленую петрушку.
- Приготовьте заправку. В отдельной небольшой миске смешайте майонез, свежевыжатый лимонный сок, соль и свежемолотый черный перец. Хорошо перемешайте до однородности. Попробуйте заправку и при необходимости добавьте еще соли или лимонного сока.
- Добавьте заправку к остальным ингредиентам в большой миске. Аккуратно перемешайте, чтобы все компоненты равномерно покрылись заправкой. Старайтесь не слишком интенсивно мешать, чтобы не превратить тунец в кашу.
- Готовый салат лучше всего поставить в холодильник минимум на 30 минут, чтобы он настоялся и вкусы соединились. Перед подачей еще раз перемешайте.
Советы
- Для более насыщенного вкуса можно добавить в салат немного каперсов или мелко нарезанных маринованных огурцов.
- Если хотите сделать салат менее калорийным, часть майонеза можно заменить натуральным йогуртом или сметаной.
- Вместо ракушек можно использовать другие мелкие макароны: перья, спиральки, звездочки.
Приятного аппетита!