Творожные оладьи с ванилью: 7 г белка на штуку, и творога не слышно
Воздушные оладьи с творогом — вкуснее, чем кажется. Белка много, творога нет. Рецепт из блендера за 10 минут.

Когда я впервые увидел рецепт оладий с творогом, я скептически поднял бровь. Творог в сладких блинах? Серьёзно? Раньше я пробовал печенье с творогом — оно меня не впечатлило. Но эти оладьи перевернули моё отношение. В них нет ни крупинок творога, только нежная, влажная, пышная мякоть с лёгким ванильным ароматом. И белка — 7 граммов в каждой штуке! Отличный завтрак, который и насытит, и порадует.
Секрет — в блендере. Творог вместе с яйцами и сиропом превращается в гладкую однородную массу, без комочков. Тесто получается жидковатым, но оладьи не разваливаются, а подрумяниваются ровно. Подавайте с кленовым сиропом, свежими ягодами или бананом — и наслаждайтесь.
Ингредиенты
- Творог (любой жирности, но не обезжиренный) — 225 г
- Яйца крупные — 3 шт.
- Кленовый сироп (или мёд) — 1 ст. л.
- Ванильный экстракт — 1 ч. л.
- Пшеничная мука — 60 г (примерно ½ стакана)
- Разрыхлитель — ½ ч. л.
- Соль — ¼ ч. л.
- Масло для жарки (авокадо или растительное без запаха) — 1 ст. л. плюс ещё немного для сковороды
Приготовление
В чашу блендера сложите творог, яйца, кленовый сироп и ванильный экстракт. Взбивайте до абсолютно гладкой, кремообразной массы — это займёт около 30 секунд. Если творог был крупинчатый, блендер сделает своё дело.
В отдельной миске смешайте муку, разрыхлитель и соль. Всыпьте сухую смесь в творожную массу и перемешайте лопаткой или ложкой до однородности. Не взбивайте слишком долго — комочки разойдутся сами. Тесто будет похоже на жидкую сметану.
Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте немного масла и распределите его кисточкой или салфеткой.
Выкладывайте тесто по ¼ стакана (около 60 мл) на сковороду. Оладьи будут растекаться, но не слишком сильно. Жарьте на среднем огне 2–3 минуты, пока на поверхности не появятся пузырьки, а края не схватятся. Переверните и жарьте ещё 1–2 минуты до золотистой корочки.
Перекладывайте готовые оладьи на тарелку. Повторяйте с оставшимся тестом, при необходимости добавляя масло.
Советы
- Если хотите безглютеновый вариант, замените пшеничную муку на овсяную (60 г). Оладьи станут чуть более нежными, но всё равно держат форму.
- Не делайте огонь слишком сильным — творог может подгореть снаружи, а внутри остаться сырым. Средний огонь — ваш друг.
- Подавать можно не только с сиропом, но и со сметаной, йогуртом, джемом или просто посыпать сахарной пудрой.
- Оладьи отлично хранятся в холодильнике 2–3 дня. Разогревайте в тостере или на сухой сковороде.
Приятного аппетита!